Articole


De ce să ieși din zona de confort?
publicat la: 08 Feb. 2016 | Autor: Raluca Apostol

Zona de confort – un spațiu (nu neapărat fizic) în care o persoană se simte în siguranță, în care depune eforturi minime și obține rezultate acceptabile (Google). Știi care mi se pare cuvântul cheie din descrierea de mai sus? Acceptabil. Am fost crescuți să ne încadrăm în anumiți parametrii și standarde, cu scopul de a fi acceptați în societate. De multe ori vei simți presiunea societății să te încadrezi și poți să [..]

Mai Mult

Plăcerea și Fericirea sunt două lucruri diferite
publicat la: 20 Nov. 2014 | Autor: Vlad Negrila

Oare dacă ai foarte multe experienţe în care simţi plăcere, înseamnă că vei fi fericit? Aceasta este o convingere eronată care-i duce pe mulţi în situaţii neplăcute. Când întrebi pe cineva dacă este fericit şi mai ales “de ce?” este fericit, cei care spun că sunt vor începe să enumere lucruri care le creează plăcere: sunt fericit/ă pentru că am un nou partener, sunt fericit/ă pentru că am slăbit 7 kg, sunt fericit/ă pentru [..]

Mai Mult

Învață să fii fericit (partea a2a - exercițiu)
publicat la: 17 Nov. 2014 | Autor: Raluca Apostol

Vorbeam săptămâna trecuta despre cum relațiile sociale prezic fericirea mai bine decât succesul academic și rămăsese să vedem cum le putem îmbunătăți. Păi să vedem... Un prieten îți povestește pentru a 5a oară cum jumătatea lui mai (puțin, zici tu) bună face se poartă cu el la fel de rău de un an încoace, iar tu te gândești cum nu face nimic, dar stă să se plângă. Un alt prieten îți spune despre cât de mult [..]

Mai Mult

Învață să fii fericit (partea a2a)
publicat la: 06 Nov. 2014 | Autor: Raluca Apostol

  Citește partea 1 aici. Am citit sute de articole despre fericire (bine, zeci), am asistat la o groază de cursuri (vreo 2 seminarii de fapt) și am răsfoit suficiente cărți (dacă până în 10 ți se pare de-ajuns), dar nimic nu m-a făcut să dau din cap atotștiutoare mai mult decât materialele despre cât de importanți sunt prietenii în viața ta. Păi doar de câte ori am râs până la lacrimi cu ei și deja cred că mi-am extins [..]

Mai Mult

7 Lucruri pe care nu le mai fac niciodată oamenii fericiți
publicat la: 06 Nov. 2014 | Autor: Vlad Negrila

Eleanor Roosvelt spunea: “Fericirea nu este un scop; este un produs secundar al unei vieţi trăite corespunzător.” Cu toţii facem greşeli în viaţă însă oamenii care se dezvoltă şi învaţă din greşelile lor sunt cei care, până la urmă, sunt cei mai fericiţi.   Există un singur lucru care rămâne mereu constant de-a lungul vieţii. Ştii care e acela? Acel lucru este Schimbarea. Fiecare a trecut printr-o serie de evenimente care l-a [..]

Mai Mult